Vitaliteit bij ROMYN
De maand april staat bij ROMYN in het teken van vitaliteit. De hele maand besteden we aandacht aan de vitaliteit van ons ROMYN team en dat delen we graag met jullie! Niet alleen door te delen welke activiteiten we allemaal gaan doen om bewustzijn te creëren en vitaliteit te bevorderen, maar ook door tips en tricks te delen over wat jij kunt doen om de vitaliteit van jou of jouw medewerkers te verbeteren en je te inspireren met interessante podcasts of lekkere recepten.
Het ROMYN Vitaliteitsmodel bestaat uit vijf pijlers. Op holistische wijze kijken we naar vitaliteit, wat betekent dat alle pijlers invloed op elkaar hebben. Slaap je slecht? Dan voel je je waarschijnlijk mentaal ook minder lekker. Beweeg je weinig? Dan zit je misschien ook niet zo lekker in je vel. Door op alle vijf gebieden aan vitaliteit te werken creëer je een duurzaam resultaat waarmee werknemers ook op de lange termijn lekkerder in hun vel komen te zitten.
SAOTO SOEP – NICOLETTE
Indisch koken doe je op gevoel, een beetje van dit en een beetje van dat. En vooral: hoe deed mijn…
BEWUSTWORDING
Deze week besteden we aandacht aan de pijler Bewustwording. Uit onderzoek blijkt dat het grootste deel van ons gedrag (95%)…
FRISSE POMPOENSOEP – MEREL
Ingrediënten (voor 8 personen) 1 kg pompoen 500 ml kokosmelk 4 tenen knoflook 2 stengels citroengras 2 uien 2/3 blokjes…
Onze fysiek op de proef…
Voor de pijler 𝗳𝘆𝘀𝗶𝗲𝗸 gaan we deze week ons eigen fysiek op de proef nemen. Tijdens ons werk schuilt het…
Vitaliteitspijler – FYSIEK
Gemiddeld beweegt 53% van Nederland minder dan de beweegrichtlijn, wat op dit moment 2,5 uur per week matig intensief bewegen…
Skip the diet – Just eat healthy
Gezonde voeding: hierover bestaan tal van meningen die behoorlijk uiteenlopen. Ieder lichaam werkt op zijn eigen manier en heeft andere…
MAALTIJDSALADE MET BROCCOLI EN FETA
Een maaltijdsalade is perfect om je dagelijkse portie vitaminen binnen te krijgen zonder dat je daar al te veel moeite…
NEW YEAR, NEW ME
De maand januari staat bij ROMYN in het teken van vitaliteit. De hele maand besteden we aandacht aan de vitaliteit…