Berichten getagd ‘fysieke activiteiten’

Langere wandelingen tijdens de lunchpauze (ook in de regen), stappen bijhouden met stappentellers, meer water drinken, even ’s ochtends bij onszelf inchecken om te ontdekken hoe we ons voelen en wat we nodig hebben, zweten tijdens een spinning les… We hebben ons in de afgelopen ROMYN Vitaliteitsmaand extra ingezet om actiever en bewuster te zijn,…